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学名Prunus persica

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桃子的剖面
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桃花

分布

桃原产于中国,最遠可以追溯到周朝,《诗经·国风·周南》即有〈桃夭〉一詩,逐渐传播到亚洲周边地区,从波斯传入西方,桃的种小名persica

化石记录

最早的桃化石(Prunus kunmingensis)发现于中国西南地区云南省昆明市北郊距今约260万年的茨营组,其结构和现代栽培的桃,果核形态无异[1]

生桃每100 g(3.5 oz)食物營養值
165 kJ(39 kcal)
9.54 g
8.39 g膳食纖維 1.5 g
0.25 g
飽和脂肪 0.019 g單元不飽和脂肪 0.067 g多元不飽和脂肪 0.086 g
0.91 g
色氨酸 0.01 g蘇氨酸 0.016 g異亮氨酸 0.017 g亮氨酸 0.027 g賴氨酸 0.03 g蛋氨酸 0.01 g胱氨酸 0.012 g苯丙氨酸 0.019 g酪氨酸 0.014 g纈氨酸 0.022 g精氨酸 0.018 g組氨酸 0.013 g丙氨酸 0.028 g天冬氨酸 0.418 g穀氨酸 0.056 g甘氨酸 0.021 g脯氨酸 0.018 g絲氨酸 0.032 g 維生素維生素A equiv.
(2%)
16 μg
(2%)
162 μg
91 μg
硫胺(維生素B1
(2%)
0.024 mg核黃素(維生素B2
(3%)
0.031 mg菸鹼酸(維生素B3
(5%)
0.806 mg
(3%)
0.153 mg吡哆醇維生素B6
(2%)
0.025 mg葉酸(維生素B9
(1%)
4 μg維生素B12
(0%)
0 μg膽鹼
(1%)
6.1 mg維生素C
(8%)
6.6 mg維生素D
(0%)
0 IU維生素E
(5%)
0.73 mg維生素K
(2%)
2.6 μg 膳食礦物質
(1%)
6 mg
(2%)
0.25 mg
(3%)
9 mg
(3%)
0.061 mg
(3%)
20 mg
(4%)
190 mg
(0%)
0 mg
(2%)
0.17 mg 其他成分 88.87 g
參照美國標準的相對百分比
成人每日的膳食營養素參考攝取量英语Dietary Reference Intakes(RDI)
來源:(英文)美國農業部營養数据库
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桃是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等。桃富含果膠,經常食用可預防便秘。中醫認為,桃仁味甘酸,性微溫,具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲等功效。桃仁的藥用價值,主要在於桃仁,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮髮油、苦杏仁酶及維生素B1等。《神農本草經》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血閉,癥瘕邪氣,殺小蟲”之功效。桃仁對治療肺病有獨特功效,唐代名醫孫思邈稱桃仁為“肺之果,肺病宜食之”。[來源請求]

种植

桃是一种温带植物,需要一定的夏日光照但晚上要比较凉爽的气温及充足的水分和肥料,而且不耐旱。一般用嫁接法种植。把树型要修整为张开的手掌形以使各部分能获得充分的阳光(和苹果要有一个向上的中心领导枝不同),桃园和苹果园可以从树型上很容易地区别。

品种

桃有多种品种,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果实是扁盘状;“碧桃”是观赏花用桃树,有多种形式的花瓣,北京植物园還有几百个不同的品种。

食用的桃还有大久保桃、水蜜桃、绿化九、十四号、白凤等不同品种。[2]

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火王子品种桃
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拉拉山水蜜桃
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碧桃

文化

桃在亚洲文化中占很大的地位,中国古代传说经常提到桃是一种可以延年益寿的水果,神仙多食用桃,《西游记》中孙悟空天界看管的桃园,出产的蟠桃人吃了可以立刻成仙[3]日本神话中有“桃太郎”。

桃木在中国文化中有避邪的意义[4],相传东海东少山上住着神荼、郁垒二位神仙,手持桃枝,专司捉妖拿邪。通常在门外挂有桃木符或桃木做的对联[5]。《淮南子·诠言》说:“羿死于桃棓”。许慎注:“棓,大杖,以桃木为之,以击杀羿,由是以来鬼畏桃也”。戰國楚人认为桃树是可以驱鬼辟邪[6]。《棘楚岁时记》记载南朝楚地风俗:“元旦服桃汤,桃者五行之精,能厌服邪气,制御百鬼。”“正月一日……造桃板著户,谓之仙木,百鬼所畏。”《晋书·礼志》记晋代:“岁旦,常设苇索、桃梗、磔鸡于宫及百寺之门以禳恶气。”《本草纲目》说:“桃味辛气恶,故能厌邪气”。道士做法时亦常用桃木降妖伏魔,《封神榜》載姜子牙用桃木劍降妖興

桃花在中國文化中則多與愛情、人緣相關,《詩經·国风·周南·桃夭》云:“桃之夭夭,灼灼其華,之子于歸,宜室宜家”,這是一首送新嫁娘歌,用美麗的桃花比喻新娘春節時會擺放桃花以求行桃花運,參見犯桃花詞條。而「桃」與「圖」於粵語和部份南方方言同音,春節時做生意的人亦喜歡於家中或公司擺放大棵桃花,取其「大展鴻圖」之意。另外在中國形容男同性戀者的其中一個成語為「斷袖分桃[7]。中国俗语裡的“桃李满天下”则以“桃花”、“李花”比喻生徒济济,教育的硕果累累[8]

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桃花
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春節時擺放的賀年桃花

參考文獻

  1. ^ Su, Tao; Wilf, Peter; Huang, Yongjiang; Zhang, Shitao; Zhou, Zhekun. Peaches Preceded Humans: Fossil Evidence from SW China. Scientific Reports. 2015-11-26, 5 (1). ISSN 2045-2322. PMC 4660870. PMID 26610240. doi:10.1038/srep16794 (英语).
  2. ^ 農業試驗所果樹種原標本數位化 页面存档备份,存于互联网档案馆
  3. ^ 《西游记》描寫孙悟空在烂桃山“吃了七次饱桃矣”,祖师道:“你既吃七次,想是七年了”,《大唐三藏取经诗话》记载:猴行者曰:“我因八百岁时,偷吃十颗,被王母捉下,左肋判八百,右肋判三千铁棒,配在花果山紫云洞。至今肋下尚痛。我今定是不敢偷吃也。”。
  4. ^ 《典術》云:“桃者,五木之精也,故壓伏邪氣者也。桃之精生在鬼門,制百鬼,故今作桃人梗著門以壓邪,此仙木也。”
  5. ^ 说邪》卷十引马鉴《续世始》:“《玉烛宝典》曰:‘元旦造桃板著户,谓之仙木……’即今日桃符也,其上或书神茶、郁垒之字”。
  6. ^ 《左传·昭公十二年》:“昔我先王熊绎辟在荆山,荜露蓝蒌,以处草莽。跋涉山林,以事天子。唯是桃弧、棘矢,以共御王事。”
  7. ^ 韩非子·说难》:“异日,与君游于果园,食桃而甘,不尽,以其半啖君。君曰:‘爱我哉!忘其口味以啖寡人。’”《汉书·佞幸传第·六十三》:“常与上卧起。尝昼寝,偏藉上袖,上欲起,贤未觉,不欲动贤,乃断袖而起。”
  8. ^ 武则天称赞狄仁杰曰:“天下桃李,悉在公门矣。”白居易《奉和令公绿野堂种花》:“ 令公桃李满天下,何用堂前更种花?”
  • 《台灣蔬果實用百科第三輯》,薛聰賢 著,薛聰賢出版社,2003年
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