シナノナデシコ(Dianthus shinanensis、信濃撫子)は、ナデシコ科ナデシコ属の多年草。本州中部に分布する。別名をミヤマナデシコ(深山撫子)という[2]。
山地の河原や荒れ地、礫地などに生育する。高さは20-40cmになる。茎の断面は四角状で、ふくれた節をもつ。広線形の葉は対生し、長さが4-7cmになる。葉の基部は赤みを帯び、基部が茎を抱く。花は、紅紫色で茎頂に多数つく。花の直径は約2センチで、苞は2対、花弁は5個ある。花弁は広倒卵状で、カワラナデシコなどと比べて、先端はあまり細く裂けない。花期は7-8月。[2]