白額高腳蛛（學名：Heteropoda venatoria），俗稱「高腳蜘蛛」、「大蜘蛛」、「擒老」、「蟧蜈狩猎巨蟹蛛」（或作「
」、「蟧蜈」（lâ-giâ））。为巨蟹蛛科巨蟹蛛属的动物。分布于世界各地，常栖息于室内、外墙壁。该物种的模式产地在欧洲。[1]是大型的室內蜘蛛，必要時會吐絲但不結網，是家居蟑螂的主要天敵。
白額高腳蛛廣泛分布於全球熱帶及副熱帶地區，包括亞洲、馬斯克林群島以及加勒比海周圍地區。在中國大陸主要存于东南沿海地区。
閩南語稱之為「蟧蜈」（白話字：lâ-giâ[8]），常根據漢字的國語讀音諧音為「拉牙」(la-yá)、喇牙。
白額高腳蛛形状较扁，这使得它能够钻入小的缝隙里，它也能够适应人类的居住环境，喜歡潛入住宅、農舍，喜歡躲在屋頂、櫥櫃縫隙等陰暗處[9]。白额高脚蛛體長約20mm～30mm，全長（包括腳）約100mm～130mm，張開腳時約有CD的大小，在台灣是最大型的室內棲息蜘蛛[來源請求]；頭胸部前後緣各有一條黃白色橫帶；為夜行性動物，捕捉蟑螂或飛行的昆蟲。
繁殖季節時，母蛛會將卵以絲包裹住，再掛在腹部上拖行，隨時照看。
白額高腳蛛是毒性相當弱的蜘蛛，人类被咬之后，虽然被咬的位置会肿起，但是不會受到嚴重傷害。白额高脚蜘蛛且生性膽小、看到人類接近會主動逃跑。然而，人类若是不小心将它抓住或困住，白额高脚蜘就会攻击人类[9]。白額高腳蛛在热带地区被认为具有价值，因为它主要以捕食蟑螂、蒼蠅、蛾等昆蟲維生，可以消灭家中的害虫；食量不小，可連續捕食數隻蟑螂[9][10]。也有人在網路上發佈影片，發現白額高腳蛛也會補食老鼠[來源請求]。
白額高腳蛛會吐絲但不會結網，捕食的时候，它会迅速地用螯肢抓住猎物并注入毒液，該毒液對人體傷害微小到可忽視。[9]因為不結網故沒有定點居住的習性，所以當蟑螂等家庭害蟲都被吃光時，失去食物來源的白額高腳蛛便會離去[10]。
民間傳說接觸白額高腳蛛的尿液可能造成皮膚（尤其是嘴角）潰爛，多視為害蟲而人人避之唯恐不及。
与民间传说相反，台湾的自然科学博物馆研究员赵世民写道，根据生物学，蜘蛛是不会沥尿的；他认为，嘴角的潰爛是由具有傳染性的疱疹一型病毒所引起的唇瘡[10]。而傳說會讓皮膚潰爛的其實是隱翅蟲的體液，當這蟲子在人的身上爬時，人會因搔癢難耐而徒手打，這時蟲體內的體液便會因身體破裂而流出造成過敏。
除了民間傳說外，白額高腳蛛的外型和高速移動的習性也會讓很多害怕蜘蛛的人看到起雞皮疙瘩，因而會遭到部份人類不理性的攻擊，日前有生物學家[谁？]表示白額高腳蛛對人類算是益蟲，應該要理性對待白額高腳蛛的存在。
