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Pleurote Pulmonaire

Pleurotus pulmonarius (Fr.) Quél. 1872

ウスヒラタケ ( japonais )

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ウスヒラタケ
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ウスヒラタケ

ウスヒラタケ薄平茸学名Pleurotus pulmonarius)は、ヒラタケ科に分類されるキノコ。食用。

生態[編集]

の表面は灰色、ヒダは白色で、が無いのが特徴。 野生のものは、梅雨時期から初秋にさまざまな広葉樹の倒木や切り株の上に折り重なる様にして群生する。 なお、野生のウスヒラタケは小型で薄く、傘の色は白〜淡黄色のものが多い。

利用[編集]

ウスヒラタケ、生 100 gあたりの栄養価 エネルギー ビタミン チアミン (B1) リボフラビン (B2) 他の成分 水分 マイクログラム • mg = ミリグラム
  • IU = 国際単位
  • %はアメリカ合衆国における
    成人栄養摂取目標 (RDI) の割合。

    ウスヒラタケは食用とされる。 「シメジ」と称して販売される事もあるが、シメジ属の「ホンシメジ」とは別種。 香りはほとんどないが、しっとりとした歯触りが好まれる。ビタミンB1ビタミンB2を多く含んでおり、煮くずれし難いことから汁物・鍋物への利用が一般的である。

    参考文献[編集]

    • 東京書籍 『食品成分表』文部科学省 科学技術・学術審議会 資源調査分科会 報告

    関連項目[編集]

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    ウスヒラタケ: Brief Summary ( japonais )

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    ウスヒラタケ(薄平茸、学名:Pleurotus pulmonarius)は、ヒラタケ科に分類されるキノコ。食用。

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