禾状薹草（学名：Carex alopecuroides）又稱川上氏薹，为莎草科薹草属下的一个种。分布于印度、台湾岛、锡金、尼泊尔、日本以及中国大陆的浙江、云南、湖北、四川等地，生长于海拔450米至2,700米的地区，多生于沟边湿处、河滩草地或山坡林下潮湿处。
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